几乎半个菜市场的人都认识自己,他们自动将最新鲜,品相最好的递给张超强。
不用像老爸老妈一样精挑细选,并且还选不好。
齐活,张超强回家去,这些天的主要任务,就是对老爸老妈的糟糕身体情况进行纠正…
没有大病痛,小毛病就是重中之重。
待到小毛病演化扩大之后,人才会认识到严重性。
老爸老妈这么多年,仍然是孩子的心态,饮食行为完全依靠自己随心所想,没有一丝一毫的健康规律。
尿酸过高,血糖过高,骨质疏松…等几十个身体小毛病。
张超强决定将父母的坏习惯全部纠正过来,和他们一起降血糖,降尿酸。
活着是最重要的,张超强所做的这一切,都是希望他父母能够活着。
健康的身体是活着的关键。
以前张火龙戒槟榔戒烟也并不是为自己身体着想,只是因为省钱而已。所以他们对于健康生活的认知度为零。
西红柿南瓜等蔬菜,皆是低嘌呤食物,将清淡的饮食化为这些时日的菜单,挂在墙上,严格按照执行。
老爸老妈不知道张超强在干嘛,他们倒是觉得日常中自己的饮食非常健康,不过张超强要调整也是为自己好,那就调整吧。
针对三个方面,张超强详细做出了一套计划表,上面有每个时间段,张火龙和沈蔷薇应该做的事情和饮食的限制。
“跑步?两公里?”
开饭后,张火龙和沈蔷薇在看见张超强制定的计划表后,大惊失色。
“超强,我没看错吧,老爸老妈一把年纪,每天早上和晚上要各跑两公里?是不是老爸老妈哪里做的不好,你要这样惩罚我们?”
“……”
“老爸老妈,这是为了你们好!”
“为了我们好还这样折腾你老爸老妈…”两人苦涩。
“……”
在身体强度还不高的幼儿园时期,张超强就已经开始每天奔跑两小时了…
相反,自己老爸老妈每天最大的运动量,可能并不是从家到纹身店这两百米路程。
而是将纹身店卷帘门抬上、拉下这两个动作。
对两人进行语重心长的劝导和讲解,最终他们才扭曲脸面,扭捏点头,毕竟听上去,超强好像真的是为了他们好。
但还是怀疑张超强是身处叛逆期,想要搞他们。
不仅是运动,计划表上还记录了禁止条例,禁止食用奶茶等几百项高糖高嘌呤食品。
不过张火龙和沈蔷薇一看到这么多字就发头晕,哪里会仔细看完,不过这并难不倒张超强。
“禁止食用奶茶、可乐、煎炸食物、老火汤…”
小蜜蜂扩声器,持续充电,保持在不叨扰邻居的声音,放置在电视旁边的插座上。
并且张火龙沈蔷薇整天弯腰驼背看手机,坐姿站姿也不正确。长期压迫身体脊椎。
张超强告知了两人,学校有老师认识治疗这方面的医生,
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