把运动鞋穿上,平常走路还行,跑步做运动的时候,那绣花的鞋可不是那么习惯。
古代空气清新的没有一丝杂质,特别是清晨,雨露沾染在枝叶上,花瓣上,在阳光下翼翼扇动,犹如精灵在其中舞动一般,让人心情莫名的好!
三人一路走到僻静的小园,考虑到原主身体长期营养不良,乔念惜一开始并没有制定大量的运动,先从有氧的慢跑开始,循序渐进。
乔念惜一边呼吸着这充足的氧气一边轻跑,原本以为这第一天的运动量已经给自己留了很多的余地,可她终究是高估了这具身体。
长期的营养不良让原主这身体很弱,算起来不过才跑了一刻钟,她的脚步就开始沉重起来,即便是这样清新的空气,都有些抑制不住的喘。
再看祭月,跟在乔念惜身边就跟走道儿似的,没有丝毫压力,甚至还得故意减缓,否则一个不小心就超过乔念惜了。
“小姐,还是休息一下吧!”
祭月跟在乔念惜身后,看她跑得面红耳赤有些喘不过气来,担心的喊住了她。
胸口的压抑让乔念惜清楚了这副身体的状况,随着祭月的声音在耳边响起,渐渐放慢了速度,往前平缓的走了几步,最终停了下来!
“这,这身体也太差劲了!”
乔念惜拧着眉头,虽然是相同的相貌,可现在这具身体明显比原来的自己差得不是一点半点。
“小姐正在长身子,在寒光寺吃得差难免身体会瘦弱一些,您别担心,这几天我依照归云姐姐的方子亲自给小姐做药膳,给您的身体好好调一下。”
祭月从小就认识归云,虽然是奴婢却一直喊她姐姐,一边说着就要去扶乔念惜,手刚搭上她的肩膀就被阻止了。
“刚跑完,我得伸展一下筋骨!”
一边说着,乔念惜几步走到墙边,抬脚搭上墙面,抻着腿上的筋。
不得不说,原主这身体素质不好,却十分的柔软灵活,抻筋下腰一字马完全没有一点压力,练瑜伽直接可以中级的节奏!
“小姐这身子若是调养好了,也是练武的奇才呢!”
祭月站在一边看着乔念惜毫不费力的伸手把腿就扳了起来,忍不住惊叹。
乔念惜勾了勾唇角,在祭月一句话还没有落地的瞬间,一记勾拳朝着她袭了过来。
祭月面上一紧,身子轻轻一侧,躲过了乔念惜这一击,随即还没有回过神来,乔念惜的拳头又伸了过来。
“你这一说,我还真的手痒了,我们比划比划!”
乔念惜清澈的眼睛里光彩翼翼闪烁,加上刚才跑步,全身的血都快速的循环起来,笑脸也多了几分血色,如今摆着自是一脸兴奋的看着祭月,不等她说话,一记侧手朝着她劈了过去。
以前在执行任务的时候,乔念惜曾经用这一招直接撂倒了两个威猛高大的老外,可惜,现在这幅身
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