李石最近攒着属性点没融合,已经有些日子没去按摩放松过了。
既然邹教练都提出来了,他也不好驳人家面子,毕竟后面还要向她继续请教跑步方面的技术问题。
“我跟你说,那家理疗馆非常专业,老板夫妻以前都在运动队当过队医,用现在的理念来说,是很专业的康复师,等下我让老板给你按按腿,他手劲大,按得透。”邹美琳介绍起等会要去的理疗馆,笑着道:“我以前过去都是让老板娘给我按,每次按过之后感觉全身舒畅,一天的疲劳都消除了,听说老板的手艺比老板娘还好。”
李石笑着点点头,转念又想,自己刚刚学了弯道技术,应该趁热打铁,赶紧回去好好复习一下才是。
不应该贪图享受,浪费时间去做什么没必要的按摩。
他的身体他自己知道。
这点运动量,完全不算什么,当初和吴媛在大理的酒店研究摄影技巧,那两天的运动量,可比这大多了,第二天睡一觉起来,照样神清气爽,手和腿,尤其腰部,一点都不酸。
甚至后面才到瑞丽,“后遗症”就出来了。
“邹教练,我突然想起晚上还有个工作需要加个班,今天就不去理疗了,下次有机会再和你去见识一下吧。”
两人才刚认识第一天,邹美琳自然不会强拉着他去,提醒了一句:“那你要是有筋膜枪的话,可以用来按按腿部肌肉,不过记得别按太久。”
“好的,谢谢邹教练。”
从饭店出来,两人就此分开了,李石取了车,回到家就开始在客厅里复习傍晚刚学会的弯道技术。
客厅虽然宽敞,但毕竟不能真的跑动起来,只能想象着演示动作。
练了一会,感觉有点不过瘾。
他上网想搜一下附近哪里有四百米或者两百米的塑胶跑道,找了半天都没找到,正当他准备直接开车去远一点的大学城时,忽然在小红书上看到有人晒了一张照片。
是她在附近一个足球运动场陪男朋友踢球的照片,照片背景处,那红色的,分明就是一条塑胶跑道。
“傻了,应该直接搜足球场或者篮球场,这种场地一般都搭配建设有塑胶跑道。”
李石看了下时间,立即出发,开车来到这個旁边是高尔夫学院的足球运动场,发现灯光开着,中间的草地很多人,不过不是在踢球,而是在玩飞盘游戏,倒是外围的跑道上,一个人都没有。
李石先做常规热身,同时也打量球场上那些欢快奔跑着接盘子的年轻人,里面女士占了一半,个个都打扮的很时尚,有不怕冷的,只穿了小背心,露着肚脐眼和小蛮腰,看着不像是来运动的,而是在参加派对。
“晚上出来运动,都都打扮的这么精心,现在的姑娘都挺爱美的。”
他想起有网友说过,飞盘是社交运动。
五个常规热身动作完成
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